VERANDA YOGA

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「VERANDA YOGA」って何?

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「VERANDA YOGA」 

それは、ベランダ(=1番身近な屋外)で、太陽の日差しを浴びたり、爽やかな風に吹かれながら、空の下で自然との調和を感じながら行うヨガのこと。

すごーく癒されるし、いつでも手軽に行うことができるよ。 

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