「VERANDA YOGA」って何？
「VERANDA YOGA」
それは、ベランダ（＝1番身近な屋外）で、太陽の日差しを浴びたり、爽やかな風に吹かれながら、空の下で自然との調和を感じながら行うヨガのこと。
すごーく癒されるし、いつでも手軽に行うことができるよ。
ベランダヨガをはじめたきっかけは、家の中でヨガするスペースが充分に確保できず、思い切ってヨガできないことにストレスを感じていた時、主人から「ベランダでヨガしたら？気持ち良さそうじゃない？」といわれ、「それ、すっごく気持ち良さそー！」と思ったから。
それから、せっせとヨガスペースを作りました。
これまで、全く活用されていなかったベランダが生まれ変わった！
まるで一部屋増えたよう。
晴れた日は、ここで読書も良いかもね。
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